किसी भी व्यक्ति के जीवन में, देर-सबेर एक पल ऐसा आता है जब आपके अपार्टमेंट में रहने का आनंद लगभग घृणा में बदल जाता है। और इसलिए नहीं कि यह जीर्ण-शीर्ण हो गया है (हाल ही में मरम्मत की गई है), इसलिए नहीं कि पड़ोसियों के साथ संबंध खराब हो गए हैं (सबसे प्यारे लोग!), बल्कि इसलिए कि आवास स्टेशन पर किसी तरह के भंडारण कक्ष जैसा दिखने लगा है। सौभाग्य से, स्थिति को ठीक करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आपको बस कचरा घर से बाहर फेंकने की जरूरत है, और यह फिर से परिचित और आरामदायक हो जाएगा। और यहां बताया गया है कि इसे कम से कम नुकसान के साथ कैसे किया जाए, हम इसे अभी समझेंगे।
कहां से शुरू करें
जब आप अपार्टमेंट को अव्यवस्थित करना शुरू करते हैं, तो पहले तो आपके हाथ भी गिर जाते हैं - आप नहीं जानते कि क्या पकड़ना है और पहली जगह में क्या करना है। हम बुखार नहीं मारते हैं, लेकिन एक चालाक मनोवैज्ञानिक चाल का उपयोग करते हैं: हम कमरों के चारों ओर घूमते हैं और अंदरूनी शूटिंग करते हैं, जैसे कि हम अपने घर की तस्वीर किसी में डालने जा रहे हैंडिजाइन पत्रिका। और फिर हम मॉनिटर के सामने बैठ जाते हैं और परिणाम देखते हैं। तस्वीरें तुरंत दिखा देंगी कि क्या गलत है, कौन सा तत्व पर्यावरण में फिट नहीं बैठता है, कौन सी चीज सीधे तौर पर कूड़े के ढेर के लिए पूछ रही है। और पिछली छुट्टी से एक दर्जन स्मृति चिन्ह कूड़ेदान में भेजने का एक कारण होगा: कोई भी अब उन पर ध्यान नहीं देता है, इसलिए ये पहले से ही अनावश्यक चीजें हैं, कचरा।
पहला कदम
अब - कठोर उपाय। हम अपार्टमेंट से गुजरते हैं और कई चीजें इकट्ठा करते हैं जिनसे आप तुरंत छुटकारा पा सकते हैं। उनमें से एक निश्चित संख्या को खोजने के लिए अभी एक लक्ष्य निर्धारित करें। बस गलती न करें, गोल संख्याओं पर ध्यान न दें: उन्होंने अवचेतन रूप से हमें इस तथ्य के लिए स्थापित किया कि यह मामला समाप्त हो गया है। 10 ट्रैश उम्मीदवार नहीं, लेकिन मान लें कि 13, या 27, या 19 - आपको यह विचार आता है?
अतिरिक्त से छुटकारा पाने का एक और तरीका यह है कि आप किसी ऐसी चीज से शुरुआत करें जिसके लिए आपको निश्चित रूप से खेद नहीं है। हम पिछले साल से पहले की पत्रिकाओं को फेंक देते हैं, समाप्त हो चुकी दवाएं, मसाले जिनका लंबे समय से उपयोग नहीं किया गया है, लगभग खाली बोतलें और ट्यूब, टूटी हुई मूर्तियाँ, नमूने और चिपके हुए कप, व्यंजन। एक बार जब आप इस बात की सराहना करते हैं कि सांस लेना कितना आसान है, तो आप घर से कचरा फेंकने के विचार के बारे में और भी अधिक उत्साहित और उत्साहित होंगे। और कचरे के अगले जत्थे की तलाश शुरू करें जो सही चीजों का दिखावा करता हो।
सोचने की जगह
कहो, "मैं सारा कचरा बाहर फेंक रहा हूँ!" सरल, लेकिन इरादे का कार्यान्वयन कहीं अधिक कठिन है। निश्चित रूप से मलबे को पार्स करने की प्रक्रिया में, आप किसी ऐसी चीज पर ठोकर खाएंगे जिसे फेंकने के लिए आपका हाथ नहीं उठता। अपने को मजबूर मत करोचेतना, अपने आप को एक कंटेनर प्राप्त करें जहां आप अपार्टमेंट की अगली गिरावट तक संदिग्ध वस्तुओं को रखेंगे। अगर आपको कुछ महीनों में इस चीज़ की ज़रूरत नहीं है, तो आप इसे कूड़ेदान में ले जाने के बारे में सोच सकते हैं। और ऐसा करना बहुत आसान होगा, क्योंकि इसे पहले से ही "संदिग्ध" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
समय प्रबंधन
कचरे के घर की सफाई को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए। आपको इसके लिए एक निश्चित समय आवंटित करने की आवश्यकता है - दो सप्ताह, एक महीने, अपार्टमेंट के आकार और इसकी अव्यवस्था की डिग्री के आधार पर - और समय सीमा को पूरा करने का प्रयास करें। अन्यथा, आपको अनावश्यक से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन किसी प्रकार की "सदी का निर्माण" जो कभी खत्म नहीं होगा।
दूसरा पल। सुबह से देर रात तक अपनी छाती को एमब्रेशर और "हल" में फेंकने की आवश्यकता नहीं है। हर दिन, आवंटित समय के दौरान, हम घर से कचरा बाहर फेंकने के लिए अधिकतम आधा घंटा खर्च करते हैं। इस दृष्टिकोण के साथ, बहुत अधिक समझदारी होगी, और प्रक्रिया न तो परेशान करेगी और न ही थकेगी।
आप कचरा साफ करने का शेड्यूल भी बना सकते हैं। मान लीजिए कि आज आप एक दराज में ढेर किए गए दस्तावेजों के माध्यम से छाँट रहे हैं, कल आप जूते छाँट रहे हैं, परसों आप कपड़ों से सूटकेस भर रहे हैं, और इसी तरह।
सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक चाल
कचरा संग्रह प्रक्रिया के दौरान छाँटा जाए तो घर से बाहर कचरा फेंकना आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए, आपने जल्द ही वजन कम करने के लिए जींस खरीदी, लेकिन आप अभी भी उसी आकार में बने रहे। इसे फेंक देना, दुख में स्टोर करना एक दया है - अपनी खुद की कमजोरी की याद किसी भी तरह से मूड में सुधार नहीं करती है। या आपने पांच जोड़ी सैंडल जमा कर ली हैं, सेजो आप अधिकतम तीन ले जाते हैं। और वे जगह लेते हैं।
इन चीजों को एक अलग जगह पर इकट्ठा करें और बिक्री के लिए सोशल नेटवर्क पर डाल दें। यदि आप उचित मूल्य मांगते हैं, तो आप न केवल कोठरी में जगह खाली कर देंगे, बल्कि परिवार के बजट को भी भर देंगे।
बिना बिके आइटम को "मुफ्त में दें" अनुभाग में रखें। आपको पैसा नहीं मिलेगा, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से इसे फेंकने की तुलना में देना अधिक सुखद है।
अवशेषों के बारे में
उन चीजों को छोड़ना बहुत मुश्किल है जो हमारे अंदर भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करती हैं। ये सभी लोगों के लिए अलग-अलग हैं: किसी के पास बच्चों के चित्र होंगे, किसी के पास अपनी दादी से विरासत में मिली लाइब्रेरी होगी। यहां आपको यह पता लगाना होगा कि अवशेषों के लिए क्या जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और क्या नहीं, क्योंकि अगर अपार्टमेंट में सभी चीजों को अवशेष माना जाता है, तो यह अब आवास नहीं है, बल्कि एक संग्रहालय है। और उसके बाद ही पता करें कि अपार्टमेंट में उनकी अव्यवस्था को कैसे कम किया जाए।
उदाहरण के लिए, वही बच्चों के चित्र लें। आखिरकार, उन्हें डिजीटल किया जा सकता है और लैपटॉप पर संग्रहीत किया जा सकता है। या किताबें: यदि आप केवल उन्हें धूल चटाते हैं, तो शायद जिला पुस्तकालय को फोलियो देना बेहतर होगा? इस घटना में कि आपको पुस्तक संग्रह का अधिकार पसंद है, वर्गीकरण की समीक्षा करें। समाजवादी यथार्थवाद के क्लासिक्स के कार्यों से छुटकारा पाना स्पष्ट रूप से संभव है। और उच्च भौतिकी पर संदर्भ पुस्तकें एक छात्र पुस्तकालय में एक पत्रकार की शेल्फ की तुलना में अधिक उपयुक्त होंगी। सामान्य तौर पर इस मामले में आपको सोच में रचनात्मकता दिखाने की जरूरत है। मान लीजिए कि आपको अपनी दादी से एक मिश्रित और बहुत सुंदर चांदी विरासत में नहीं मिली है। आप इसका उपयोग नहीं कर पाएंगे (जब तक कि यह पूरी तरह से घर पर न हो), इसे फेंक देंबड़े अफ़सोस की बात है। अपने आप को एक सुंदर हेडसेट ऑर्डर करें - इस तरह आप अपने प्रियजन की याददाश्त को सुखद और व्यावहारिक तरीके से बनाए रखेंगे।
क्या न करें
आदर्श वाक्य "चलो घर की सफाई करें!" इसका मतलब चीजों को एक जगह से दूसरी जगह ले जाना नहीं है। यदि एक कोठरी में एक शेल्फ से कबाड़ के ढेर को तीन अलग-अलग दराजों में ले जाया जाता है, तो यह इससे छोटा नहीं होगा। इससे भी बदतर, कचरा अलग-अलग जगहों पर फैल जाएगा, और इससे छुटकारा पाने में अधिक समय लगेगा। चीजों को सुलझाने की जरूरत है, एक विशिष्ट स्थान आवंटित करना आवश्यक है, और जिन्हें आपने छह महीने या उससे अधिक समय तक उपयोग नहीं किया है, उन्हें बेरहमी से फेंक दिया जाना चाहिए।
मेहमानों के आगमन या किसी प्रकार की यात्रा की पूर्व संध्या पर अपार्टमेंट को अव्यवस्थित करना शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। आपके पास नियोजित कार्य को पूरा करने के लिए समय नहीं हो सकता है। मेहमानों की यात्रा आपको कहीं भी चीजों को तत्काल धक्का देने के लिए मजबूर कर देगी, और इससे उन्हें फिर से पार्स करने का खतरा होता है। अगर आप छुट्टी पर जा रहे हैं, तो कमरे के बीचों-बीच फेंके गए कबाड़ के ढेर की यादों से यह खराब हो जाएगा।
इसके अलावा, घटिया विशेषज्ञ उन्हें बुरे, परेशान और इससे भी अधिक गुस्से वाले मूड में अभ्यास करने की सलाह नहीं देते हैं। "कलह" में सही चीज़ से अलग होने का जोखिम होता है (जिसका आपको जल्द ही पछतावा होगा)। या आस-पास के स्थान को अत्यंत असुविधाजनक तरीके से "सुधार" करें।
भंडारण भंडार
जब कचरा घर से बाहर फेंक दिया जाता है, तो एक और समस्या उत्पन्न हो सकती है: अपार्टमेंट में केवल आवश्यक चीजें बची हैं, लेकिन यह अभी भी इस तथ्य के कारण मैला दिखता है कि उन्हें साफ-सुथरा रखने के लिए कहीं नहीं है। हालाँकि, यह समस्या कुछ हद तक हैआकस्मिक, आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं, मुख्य बात यह देखना है। ठीक उसी तरह, ऑफहैंड, आप एक बार में तीन वैकल्पिक संग्रहण पेश कर सकते हैं:
- छत के नीचे की जगह। उन चीजों को रखने के लिए उपयुक्त है जिनका आप शायद ही कभी उपयोग करते हैं। लोग शायद ही कभी अपना सिर उठाते हैं। आप बंद बक्सों को सबसे ऊपर रख सकते हैं - और आपके पास इतनी सारी वस्तुओं के लिए पर्याप्त जगह है।
- दरवाजे के ऊपर। शेल्फ को दरवाजे के फ्रेम से 10 सेंटीमीटर ऊपर खींचा गया है ताकि सुरंग का प्रभाव पैदा न हो। यदि शेल्फ खुली है, तो हम चीजों को साफ-सुथरे बक्सों में रखते हैं, जिन्हें हम एक सम ढेर में व्यवस्थित करते हैं।
- कोठरी में दीवार। इसे बहुत कम ही बैक टू बैक रखा जाता है, और स्थान का उपयोग केवल इस्त्री बोर्ड के भंडारण के लिए किया जाता है। इस बीच, टायर पर संकीर्ण गहरी अलमारियां आपको बच्चों के खिलौनों से लेकर "औपचारिक" व्यंजन और मौसमी जूते तक - यहां बहुत सी चीजें स्टोर करने की अनुमति देंगी।
रसोई में, वैसे, आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे लटका देना एक स्मार्ट चाल है। एक भारी चाकू धारक के बजाय, आप दीवार से जुड़ी एक चुंबकीय पट्टी खरीद सकते हैं। और उपकरणों को साफ रखना आसान है, और बच्चे के लिए पहुंचना अधिक कठिन है। सीज़निंग के जार के लिए, आप एक संकीर्ण शेल्फ कील लगा सकते हैं। और स्प्रेयर के ट्रिगर द्वारा सिंक पर सिंक के नीचे कैबिनेट में डिटर्जेंट और सफाई लटकाना तर्कसंगत है - यह बहुत फिट होगा, सब कुछ हाथ में है और बहुत साफ है।
भविष्य के लिए सलाह
जब भी आप कोई कपड़ा खरीदें, तो पुराने सामान को फेंकने में आलस न करें। नहीं तो अव्यवस्था तेज गति से चलेगी।
टूटे हुए उपकरणों को एक महीने से अधिक समय तक स्टोर न करें।अन्यथा, आप एक नया मिक्सर खरीद लेंगे, और पुराना एक पौराणिक मरम्मत की प्रतीक्षा में बेडसाइड टेबल पर लेट जाएगा। उपकरण को तुरंत कार्यशाला में ले जाएं।
यदि आप अपार्टमेंट के किसी कोने में कूड़ा डालने जा रहे हैं, तो उसके बगल में एक बाल्टी पानी रखें, लत्ता और सही प्रकार के डिटर्जेंट का स्टॉक करें। आखिरकार, चीजों को अलग करते समय, उनके भंडारण को धोना बुद्धिमानी होगी। फिर, सामान्य सफाई के दौरान, आवश्यक कार्यों की सूची को एक आइटम से कम कर दिया जाएगा।
साल में कम से कम दो बार जिस चीज की आपको जरूरत नहीं है उससे छुटकारा पाने के सिद्धांतों को याद रखें। अन्यथा, आपको कचरा हटाने के लिए डंप ट्रक की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, अन्य क्षेत्रों के मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों के अनुसार, अनावश्यक चीजों के साथ आवास के बंद होने से भलाई (बाद में सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर), और दूसरों के साथ संबंधों पर और आंकड़े पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, इस तरह के प्रभाव का विरोध करना लगभग असंभव है: केवल प्रबुद्ध संत और गुरु ही अवचेतन को नियंत्रित कर सकते हैं। और वे अपने घर को दयनीय स्थिति में नहीं लाते हैं।
