आमतौर पर यह माना जाता है कि लंबी सैर या तीव्र दौड़ के बाद ही पैरों को शारीरिक गतिविधि प्राप्त होती है। इस बीच, वे लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने पर थक जाते हैं। उदाहरण के लिए, डेस्कटॉप पर। यह बेतुका है, लेकिन वही कार्यालय की कुर्सी जो जीवित पूंजी प्रदान करती है, हमारे शरीर की दुश्मन बन जाती है। आखिरकार, "गतिहीन" कार्य रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, रीढ़ की कुछ बीमारियों को भड़काता है, और कुछ मामलों में आंतों के रोगों का कारण बन जाता है। इसलिए क्या करना है? जॉब बदलें? बिल्कुल नहीं। जैसा कि कहा जाता है, आप स्थिति को नहीं बदल सकते - इसे स्वयं समायोजित करें। इसमें एक विशेष फुटरेस्ट मदद करेगा।
यह क्या है?
फुटरेस्ट एक सपोर्ट प्लेटफॉर्म है जो आवश्यक ऊंचाई और झुकाव के कोण के लिए समायोज्य है। इसके अलावा, आप काम से विचलित हुए बिना वांछित स्थिति निर्धारित कर सकते हैं। एक विशेष वसंत आपको मंच को ऊपर उठाने की अनुमति देता है, जिसकी ऊंचाई पैरों के दबाव में तय की जाती है। यह सरल डिजाइन पूरे शरीर के लिए एक आरामदायक काम करने की मुद्रा प्रदान करता है, थकान को रोकता हैशरीर और श्रम तीव्रता।
कार्यस्थल का आयोजन करते समय, एक फुटरेस्ट एक आवश्यक वस्तु है। केंद्रीय हीटिंग सिस्टम वाले बड़े कमरों में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट हासिल करना अक्सर बहुत मुश्किल होता है। इस कमी से श्रमिकों में सर्दी-जुकाम हो जाता है, जो श्रम की गुणवत्ता और उत्पादकता को प्रभावित करता है।
सबसे ठंडे मौसम में भी अपने पैरों के लिए आरामदायक स्थिति बनाने के लिए, हीटिंग फ़ंक्शन वाला एक फ़ुटरेस्ट मदद करेगा। कुछ समय पहले तक, इसे धातु के ढक्कन के साथ एक आयताकार बॉक्स के रूप में प्रस्तुत किया जाता था, जहां एक पारदर्शी जाल के नीचे कई प्रकाश बल्बों द्वारा गर्मी और प्रकाश प्रदान किया जाता था। इस डिजाइन का नुकसान झुकाव और ऊंचाई को समायोजित करने में असमर्थता थी। वर्तमान मॉडल अपने प्रोटोटाइप से एक चिकना डिजाइन, एक रबड़ फ्रेम और झुकाव के आवश्यक कोण प्रदान करने के लिए एक वापस लेने योग्य समर्थन के साथ अलग है।
आवेदन
सबसे पहले, एक पदचिन्ह कार्यालय की आवश्यकता है। याद रखें कि कार्य दिवस के दौरान कितनी बार हमारे पैर टेबल के नीचे क्रॉसबार की तलाश में हैं। एक आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश करते हुए, हम अपने पैरों को अपने घुटनों पर फेंक देते हैं, जो सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करता है। फुटरेस्ट, जो शिरापरक-संवहनी प्रणाली के विकारों से पीड़ित लोगों के लिए बस एक जरूरी चीज है, स्वस्थ अंगों के लिए भी एक उपयोगी उपकरण है।
मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए इस तंत्र की अनूठी संपत्ति का उपयोग न केवल काम पर किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ इसका उपयोग करने की सलाह देते हैंस्तनपान करते समय युवा माताओं के लिए तंत्र। फुटरेस्ट आपके घुटनों को ऊपर उठाने में मदद करता है, जिससे आप न केवल एक नर्सिंग मां के शरीर के लिए, बल्कि एक शिशु के लिए भी सबसे आरामदायक स्थिति ले सकते हैं।
साथ ही ऐसे प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल कलाकार पेशेवर मंच पर करते हैं। फुटरेस्ट गिटार बजाते समय शरीर को सही स्थिति में रखने में मदद करता है। बेशक, यह अपने तंत्र में कार्यालय स्टैंड से अलग है, लेकिन एक ही कार्य करता है।
नहाते समय जोड़ों में दर्द वाले वृद्ध लोग अधिक सरलीकृत डिजाइनों का उपयोग करते हैं। वे घर पर कंप्यूटर पर आराम से बैठने में मदद करते हैं और पेडीक्योर प्रक्रिया के दौरान अपरिहार्य हैं।
