इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन बहुत बार हमारे अकथनीय सिरदर्द, दर्द और थकान का कारण आंखों, गर्दन और यहां तक कि पीठ में भी टीवी की गलत लोकेशन है। यदि आपने शुरू में इस लेख को पढ़ा था कि टीवी को कितना ऊंचा लटकाना है, तो आपको सभी प्रकार के दर्द और असुविधाओं से बहुत कम समस्याएं होंगी। लेकिन अपनी गलती सुधारने में कभी देर नहीं होती!
सामान्य सत्य
असुविधा न हो और स्वास्थ्य से जुड़े सभी प्रकार के हानिकारक दुष्प्रभाव न हों, इसके लिए टीवी को आंखों के स्तर पर, यानी फर्श से इतनी दूरी पर स्थित होना चाहिए कि टीवी देखने की प्रक्रिया में, गर्दन, आंख और हमारे शरीर की अन्य मांसपेशियां यथासंभव शिथिल थीं।
केवल टीवी ही मोटर और प्रोपेलर से लैस नहीं है, यह लगातार हमारे चेहरे के ठीक सामने उतनी दूरी तक नहीं उड़ सकता जितना हमें चाहिए। इसलिए हमें करना होगाकिसी विशेष कमरे के फर्श और छत की दीवारों के सापेक्ष हमारे शरीर के औसत स्थान की गणना करने के लिए कुछ प्रयास करें। इसके आधार पर, आपको पहले से ही गणना करने की आवश्यकता है कि किसी विशेष कमरे में दीवार पर टीवी को किस ऊंचाई पर लटकाना है।
गणना किस पर आधारित है?
"कमरे के सापेक्ष औसत स्थान की गणना करने" का क्या अर्थ है और इन "गणनाओं" के लिए किन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए? बेशक, वे शब्द के पूर्ण अर्थों में "गणना" नहीं हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह कमरे में शरीर की स्थिति की अस्थायी अवधि की तुलना है। क्या विशेष रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए? सबसे पहले, निम्नलिखित मानदंडों पर ध्यान देना आवश्यक है:
- हम घर के अंदर खड़े, बैठे, लेटने में कितना समय बिताते हैं (प्रतिशत के रूप में)। यदि हम इस कमरे में खड़े होकर अधिक समय बिताते हैं (उदाहरण के लिए, रसोई में खाना बनाना), तो टीवी को फर्श से किस ऊंचाई पर लटकाना है, इसकी गणना पूरी ऊंचाई पर खड़े व्यक्ति की ऊंचाई के आधार पर की जाती है, इस मामले में, एक गृहिणी, जो अक्सर इसी घर के अंदर रहता है और अपना अधिकांश समय रसोई में कार्यक्रम देखने में बिताता है।
- परिवार का कौन सा सदस्य अक्सर घर के अंदर रहता है। यदि ये बच्चे (नर्सरी) हैं, तो टीवी नीचे रखा गया है, यदि वयस्क - ऊपर।
- सिर क्षितिज के सापेक्ष किस कोण पर है। उदाहरण के लिए, तकिये पर लेटकर हमारा सिर बिस्तर के तल से 45° पर स्थित हो सकता है। टीवी को किस ऊंचाई पर लटकाना है, इसकी गणना करते समय, इस मानदंड को ध्यान में रखा जाना चाहिए, अन्यथा एक व्यक्ति को या तो लगातार अपनी आँखें बंद करनी होंगी, याटीवी को फिट करने के लिए अपनी मुद्रा को समायोजित करें जब यह बिल्कुल विपरीत होना चाहिए।
- फर्नीचर की विशेषताएं, यानी उसकी ऊंचाई, पीठ की विशेषता (तह या सीधी), जिसमें बैठकर व्यक्ति टीवी कार्यक्रम देखेगा।
इन मानदंडों के अनुसार, आइए अलग-अलग कमरों में टीवी की औसत ऊंचाई की गणना करने का प्रयास करें।
इसके बाद सभी डेटा टीवी स्क्रीन के निचले तिहाई पर आधारित हैं। इसलिए, यदि आंख के स्तर से खींची गई एक काल्पनिक क्षैतिज रेखा फर्श से 125 सेमी की दूरी पर है, तो स्क्रीन का ठीक केंद्र इस ऊंचाई पर होना चाहिए, न कि इसका निचला या ऊपरी किनारा।
हॉल
चूंकि आप शायद ही कभी दालान में टीवी देखते हैं, इस कमरे को नीचे करते हैं और हॉल में चलते हैं, जहां आधिकारिक स्वागत, खुली बैठकें, सामाजिक पार्टियां और अन्य कार्यक्रम अक्सर होते हैं। तो, हॉल में टीवी को किस ऊंचाई पर लटकाया जाना चाहिए? इस मामले पर सही विचार हैं:
- ज्यादातर समय डिनर पार्टियों और सेक्युलर पार्टियों में रिसेप्शन हॉल में लोग खड़े रहकर बिताते हैं। वे बात करते हैं, समूहों में इकट्ठा होते हैं, बुफे टेबल पर पहुंचते हैं, कभी-कभी पार्टियों में नृत्य करते हैं, आदि। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि ऐसे आयोजनों के दौरान लोग रास्ते में टीवी देखते हैं। बल्कि इसके विपरीत। ऐसे मामलों में, संगीत अधिक बार बजता है, और यदि टीवी किसी प्रकार की वीडियो क्लिप दिखाता है, तो, एक नियम के रूप में, शायद ही कोई इस पर ध्यान देता है, इसलिए इसकी ऊंचाई इतनी महत्वपूर्ण नहीं है।
- हॉल में बच्चे इतने बार-बार नहीं आतेमेहमानों, इसलिए वयस्कों के संबंध में गणना की जानी चाहिए।
- टीवी देखने में बैठने की स्थिति शामिल है, इसलिए हॉल में टीवी को दीवार पर एक नियमित कुर्सी पर बैठे व्यक्ति की आंखों से कम ऊंचाई पर नहीं रखा जाना चाहिए। 165-175 सेमी (महिलाओं और पुरुषों के लिए सामान्यीकृत औसत) की ऊंचाई वाले व्यक्ति के लिए, यह आंकड़ा 115-125 सेमी है और औसत मल ऊंचाई 45 सेमी है।
लिविंग रूम
वर्तमान समय में, "हॉल" और "लिविंग रूम" की अवधारणाएं विनिमेय हो गई हैं और अक्सर कई लोगों के लिए उनका मतलब एक ही होता है। लेकिन फिर भी, हॉल बिल्कुल घटनाओं का स्थान है, इसलिए अक्सर केवल कुर्सियाँ ही वहाँ स्थित होती हैं। लिविंग रूम में टीवी को लटकाने की ऊंचाई के बारे में गणना कुर्सियों के स्थान पर नहीं, बल्कि कुर्सियों और सोफे के आधार पर होनी चाहिए। यह अधिक आरामदायक कमरा है जहां आप अपने करीबी दोस्तों को घर पर उनके साथ बैठ सकते हैं। अक्सर, यह रहने वाले कमरे में होता है कि होम थिएटर सिस्टम स्थापित होते हैं। गणना करते समय क्या विचार करें:
- आर्मचेयर और सोफे की सीटें, एक नियम के रूप में, हमेशा कुर्सियों की सीटों की तुलना में फर्श से कम ऊंचाई होती हैं।
- लिविंग रूम में न केवल वयस्क, बल्कि बच्चे भी मेहमानों की अगवानी करते हैं और फिल्में देखते हैं। यदि हॉल को सामान्यीकृत आंकड़ों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, तो लिविंग रूम, जिसमें वेब पर टीवी कार्यक्रम या श्रृंखला देखने में अधिक समय लगता है, को अधिक सही गणना की आवश्यकता होती है।
अपने परिवार के सबसे बड़े सदस्य को सोफे पर बिठाएं, फर्श से उसकी आंखों के स्तर तक की ऊंचाई को एक साधारण टेप माप से मापें। फिर वही करेंआपके परिवार के सबसे कम उम्र के सदस्य के साथ छेड़छाड़, जो अक्सर टीवी पर फिल्में या कार्टून देखना पसंद करता है। उदाहरण के लिए, परिवार के सबसे बड़े सदस्य के लिए, यह दूरी 110 सेमी थी, एक बच्चे के लिए - 90। दोनों संख्याओं को जोड़ने और इस राशि को 2 से विभाजित करने पर, हमें इन दो संख्याओं का अंकगणितीय माध्य मिलता है, अर्थात:
(110 + 90): 2=100 (सेमी) - फर्श से आँख के स्तर तक ऊँचाई।
यह विचार करने योग्य है कि टीवी, असबाबवाला फर्नीचर की पीठ के झुकाव के अनुसार, अधिक ऊंचाई पर स्थित हो सकता है। लेकिन संकेत से कम नहीं, अन्यथा कुर्सियों या सोफे के पीछे झुककर कार्यक्रम देखने से लोगों को खुशी नहीं बल्कि बेचैनी होगी।
रसोई
रसोई में टीवी को कितनी ऊंचाई पर लटकाना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन इस कमरे में सबसे ज्यादा समय बिताता है। अगर यह एक गृहिणी है जो ज्यादातर समय खाना बनाती है, तो टीवी केवल उसके लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए। हम फर्श से गृहिणी की आंखों के स्तर तक की दूरी को मापते हैं और टीवी को इस तरह रखते हैं कि स्क्रीन का केंद्र सीधे उसकी आंखों के स्तर पर हो।
कोई कह सकता है: "बच्चों और परिवार के अन्य सदस्यों के बारे में क्या है जो भोजन के दौरान टेबल पर टीवी देखेंगे?" हम जवाब देंगे: “खाने के बाद, संकेतित परिवार के सदस्य अपने मामलों और कमरों में तितर-बितर हो जाएंगे। लेकिन परिचारिका अभी भी रात का खाना बनाती है और टेबल साफ करती है।”
लेकिन "रसोई" मामलों के लिए, अनुकूलन योग्य डिस्प्ले एंगल वाला टीवी स्थापित करना सबसे अच्छा है, यानी पैनल स्वयं थोड़ा सा हो सकता हैउठाना या कम करना।
बेडरूम
बेडरूम में टीवी को कितनी ऊंचाई पर टांगना है? गणना इस बात पर आधारित है कि आपको किस प्रकार के तकिए पसंद हैं। यदि ऊंचा है, तो टीवी को थोड़ा नीचे रखना होगा, यदि कम है, तो टीवी को लगभग छत तक उठाना होगा। यहां सब कुछ आप पर निर्भर है। कई लोग गिनती के कोणों से परेशान नहीं होना पसंद करते हैं, लेकिन बस "प्रत्यक्ष रूप" पद्धति पर भरोसा करते हैं। यह कैसे काम करता है:
- अपनी पीठ के बल बिस्तर पर लेट जाएं और अपने सिर को तकिये पर रखें ताकि आप अधिक सहज महसूस करें।
- फिर आंखें बंद करके आधे मिनट के लिए पलकें बंद करके लेट जाएं।
- फिर अपनी आंखें तेजी से खोलें और दीवार पर उस बिंदु को याद करें जिस पर आपकी सीधी नजर शुरू में टिकी थी। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो इस क्रिया को कई बार दोहराएं। वह बिंदु इस सवाल का जवाब होगा कि बिस्तर के सामने टीवी को किस ऊंचाई पर लटकाया जाए। यह इसमें है कि आपके टीवी की स्क्रीन का केंद्र स्थित होना चाहिए।
बच्चों के
नर्सरी में टीवी का स्थान ऊपर सूचीबद्ध कारकों पर आधारित होना चाहिए, लेकिन एक चेतावनी के साथ। यदि आपके दो बच्चे हैं और वे चारपाई पर सोते हैं, और आप उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले टीवी शो या टीवी कार्यक्रम देखने की अनुमति देते हैं, तो इस मामले में गणना (किस ऊंचाई पर टीवी को लटकाना है) स्थान के आधार पर होना चाहिए बिस्तर के शीर्ष स्तर से। इस मामले में, निश्चित रूप से, नीचे सोने वाले को टीवी देखना अधिक सुविधाजनक होगा, लेकिन यहां कोई विकल्प नहीं है।
माता-पिता के बीच ऊंचाई पर टीवी लटकाना असामान्य नहीं हैस्तरित बिस्तर। फिर शीर्ष पर सोने वाले बच्चे को लगातार चकमा देना पड़ता है और बिस्तर से लटकना पड़ता है, जिससे स्कोलियोसिस का विकास होता है या ऊपरी स्तर से भी गिर जाता है। चारपाई बिस्तरों के मामले में, टीवी को शीर्ष चारपाई के ऊपर रखा जाना चाहिए।
चारपाई बिस्तरों के लिए सबसे अच्छा समाधान प्रत्येक चारपाई को अपने मॉनिटर से लैस करना है।
निष्कर्ष
कई लोग हर तरह के फ़ार्मुलों का सहारा लेना पसंद करते हैं जो हर तरह की "एब्स्ट्रूज़" साइटों से भरे होते हैं। वे ऊंचाई से आंख के स्तर, कुल ऊंचाई, दीवार से दूरी, सिर के कोण आदि जैसी अवधारणाओं के साथ काम करते हैं, फिर सूत्रों में मूल्यों को प्रतिस्थापित करते हैं और "वास्तविक" ऊंचाई प्राप्त करते हैं, जो अक्सर "असत्य" होता है।"
चुनी हुई ऊंचाई में निराश न होने के लिए, ताकि ग्रीवा कशेरुक कार्यक्रम देखने के बाद, अपनी सामान्य स्थिति लेते हुए, क्रंच न करें, ताकि आपकी आंखों को चोट न पहुंचे क्योंकि उन्हें लगातार बहुत नीचे या नीचे जाने के लिए मजबूर किया जाता है बहुत ऊपर, एक शब्द में, ताकि टीवी के लिए ब्रैकेट, माउंट या निचे को फिर से न किया जा सके, टीवी को किस ऊंचाई पर लटकाना है, इसकी गणना करने में, आपको "अमूर्त फ़ार्मुलों" पर कम भरोसा करने की आवश्यकता है, और अपने दम पर अधिक भरोसा करना होगा आराम।
निष्कर्ष
ध्यान देने योग्य बात यह है कि "डायरेक्ट लुक" पद्धति ने कभी किसी को निराश नहीं किया है। लिविंग रूम में बैठो, किचन में खड़े हो जाओ, बेडरूम में लेट जाओ और आंखें बंद कर लो। जब आप उन्हें खोलते हैं, तो पहला बिंदु जिस पर आपकी निगाह आराम से और आराम से बसे हुए शरीर के साथ टिकी होती है, वह सबसे अच्छी जगह होगीटीवी स्थान।
अपने देखने का आनंद लें!
