प्राचीन काल में भी लोग स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के लिए पानी और भाप का इस्तेमाल करते थे। इसका उल्लेख कई ऐतिहासिक स्रोतों में मिलता है। लेकिन आज भी स्नान की लोकप्रियता बढ़ती ही जा रही है।
स्नानघर में पानी भर दें?
स्नान प्रक्रिया एक संपूर्ण अनुष्ठान का प्रतिनिधित्व करती है जिसके लिए आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक स्टीम फैन को पता होना चाहिए कि स्नान को ठीक से कैसे गर्म किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको इस कला की कुछ पेचीदगियों को समझना होगा।
प्रक्रियाओं को करने से पहले, निश्चित रूप से, कमरे को अच्छी तरह से गर्म करना आवश्यक है। आधुनिक लोग विभिन्न उपकरणों का उपयोग करते हैं: बिजली या गैस बॉयलर। लेकिन असली प्रेमी केवल लकड़ी के हीटिंग की सराहना करते हैं। आखिरकार, यह जलाऊ लकड़ी की गंध है जो उस असामान्य वातावरण को स्नान की भावना देती है। रूसी स्नान कैसे गर्म करें? यह एक पूरी कला है, जिसे थोड़े से प्रयास से महारत हासिल की जा सकती है। खैर, अभ्यास से आपको सभी तरकीबों में जल्दी महारत हासिल करने में मदद मिलेगी।
क्लासिक सौना
क्लासिक रूसी बनिया को अक्सर लकड़ी से जलने वाले स्टोव से गर्म किया जाता है। आपस में, वे डिजाइन में कुछ भिन्न हो सकते हैं, लेकिन संचालन का सिद्धांत समान है। यह खुद एक अलग कमरे में बना हुआ है, या इसे किसी बड़े भवन में रखा जा सकता है।अंदर, इसके कम से कम दो भाग हैं: स्टीम रूम ही और ड्रेसिंग रूम। विपरीत प्रक्रियाओं के प्रशंसक, यदि क्षेत्र अनुमति देता है, तो एक पूल भी बनाते हैं। दीवारें लकड़ी से सबसे अच्छी तरह से बनाई जाती हैं। पुराने रूसी स्नानघर हमेशा एक लॉग झोपड़ी की तरह बनाए गए थे, केवल खिड़कियों और दरवाजों को छोटे आकार में काट दिया गया था, यह बेहतर तरीके से अंदर गर्म रखने के लिए किया गया था। आधुनिक भवन विभिन्न निर्माण सामग्री से बने हैं, बाजार पर उनकी पसंद अब बहुत बड़ी है। लेकिन किसी भी मामले में, आंतरिक सजावट केवल प्राकृतिक लकड़ी से बनी होनी चाहिए। उच्च तापमान और आर्द्रता पर, सिंथेटिक्स के उपयोग की सख्त अनुमति नहीं है।
सौना स्टोव का उपकरण
सही तापमान और आर्द्रता की स्थिति सुनिश्चित करने के लिए, वॉटर हीटिंग स्टोव को इस तरह से रखा गया है कि सभी कमरे एक ही समय में गर्म हो जाएं। स्नान में चूल्हे को कैसे गर्म करना है, इसकी व्यवस्था क्या है, यह जानकर आप आसानी से कमरे में मनचाहा माइक्रॉक्लाइमेट बना सकते हैं।
एक क्लासिक ओवन कुछ नियमों के अनुसार बनाया जाता है।
- एक दरवाजा और एक धौंकनी सबसे नीचे स्थित होती है, यहां से हवा उस क्षेत्र में आपूर्ति की जाती है जहां ईंधन जलता है।
- ग्रेट्स एक विशाल स्टील या कास्ट-आयरन ग्रेट होते हैं, जिस पर जलाऊ लकड़ी रखी जाती है।
- राख क्षेत्र, या दहन कक्ष, भट्ठी की मुख्य इकाई है, यहां ईंधन का पूर्ण दहन और गर्मी उत्पन्न होती है।
- सबसे ऊपर स्टीम हीटर और स्टील या स्टेनलेस स्टील की पानी की टंकी है।
- राख क्षेत्र से दहन उत्पादों को निकालना चिमनी के माध्यम से होता है। इसमें कर्षण को विनियमित करने के लिएडैम्पर्स स्थापित करें।
सौना स्टोव के संचालन के सिद्धांत काफी सरल हैं, लेकिन हर कोई तुरंत स्थिर दहन प्राप्त नहीं कर सकता है। अक्सर ईंधन का क्षीणन होता है। स्नान कैसे गर्म करें, किस ईंधन का उपयोग करें? ऐसी प्रक्रियाओं के सच्चे पारखी कभी भी ज्वलनशील तरल पदार्थों का उपयोग प्रज्वलन के लिए नहीं करते हैं।
नहाना गर्म करने के लिए कौन सी लकड़ी?
ईंधन (लकड़ी) गर्म करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बहुत कुछ नस्ल पर निर्भर करता है: कितनी गर्मी निकलेगी, कितनी देर तक जलेगी। साथ ही, जलाऊ लकड़ी जलाने की प्रक्रिया में दिखाई देने वाली अनूठी सुगंध से निर्मित वातावरण भी महत्वपूर्ण है।
रूस में, बर्च लॉग को स्नान के लिए पारंपरिक माना जाता है। कुछ शंकुधारी लकड़ी का भी उपयोग करते हैं, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि ऐसी जलाऊ लकड़ी बहुत जल्दी जल जाती है। ठोस लकड़ी (राख, ओक) में उत्कृष्ट गर्मी लंपटता होती है। लेकिन ये चट्टानें बेशकीमती हैं, इन्हें डुबाना महंगा पड़ेगा.
जलाऊ लकड़ी का भंडारण
जलाऊ लकड़ी की कटाई पहले से करना आवश्यक है, क्योंकि काटने और बाद में सुखाने के बाद, वे एक साल बाद पूरी तरह से सूख जाते हैं। स्नान को गर्म करने से पहले, आपको सभी जलाऊ लकड़ी को अच्छी तरह से जांचना होगा, वे बिल्कुल सूखे होने चाहिए। गीले लॉग के दहन के दौरान, गर्मी हस्तांतरण न्यूनतम होता है, और बहुत सारी गीली भाप बनती है, यह तुरंत भट्ठी में चैनलों को ठंडा करती है, और घनीभूत ठंडी दीवारों पर बस जाती है। यह पूरी चिमनी को अनुपयोगी बना सकता है।
चूल्हे का संचालन, इसकी दक्षता पूरी तरह से जलाऊ लकड़ी की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। उन्हें सूखा होना चाहिए औरसमान आकार है, उनकी मोटाई लगभग 6-8 सेमी होनी चाहिए। शुरुआत में, जलाने के लिए छोटे सूखे टुकड़ों का उपयोग करना बेहतर होता है, शुरुआती धूप सेंकने के लिए छीलन, लकड़ी के चिप्स, सन्टी छाल या कागज उपयुक्त होते हैं। कभी भी मिट्टी के तेल या गैसोलीन का प्रयोग न करें।
जलाऊ लकड़ी को सूखे, हवादार क्षेत्रों में या शेड के नीचे रखें। ठंड के मौसम में, सौना को जलाने से पहले, कमरे में जलाऊ लकड़ी लाना सबसे अच्छा है ताकि वे गर्म हो जाएं।
परिसर की तैयारी
नहाना गर्म करने से पहले आपको कमरा तैयार करना होगा। दीवारों, अलमारियों को क्रम में रखें, धोएं, कमरों को हवादार करें। ताजी हवा और स्वच्छ वातावरण स्वास्थ्य उपचार के लिए सबसे अच्छी स्थिति पैदा करेगा। स्टीम रूम के पत्थरों को साफ पानी से धोना चाहिए और उसी क्रम में वापस रखना चाहिए। हीटिंग कंटेनर को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और ताजे पानी से भरा होना चाहिए। टैंकों और पूल में पानी भी नवीनीकृत किया जाता है। ड्रेसिंग रूम में साफ तौलिये, चादरें और अन्य जरूरी सामान तैयार करें। इसके अलावा, पहले से पेय का ध्यान रखें, ये विभिन्न हर्बल काढ़े, चाय, क्वास, सादा पानी हो सकते हैं। प्रक्रियाओं के दौरान मादक पेय लेना सख्त मना है, यह सामान्य स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
चूल्हे से फायर करना
स्नान को ठीक से गर्म करने का तरीका जानने के लिए, आपको कुछ बारीकियों का अध्ययन करने की आवश्यकता है जो आपको इस सरल विज्ञान में महारत हासिल करने में मदद करेंगी। सबसे पहले यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चूल्हा अच्छी स्थिति में होना चाहिए, जलाने के लिए केवल सूखे ईंधन का उपयोग किया जाना चाहिए।
सबसे पहले आपको राख से ब्लोअर और ग्रेट को साफ करना होगा। ग्रिप डैम्पर्स को पूरी तरह से खोला जाना चाहिए। एक झोपड़ी के रूप में दहन कक्ष में, छोटे चिप्स, संपीड़ित कागज बिछाएं, चार मध्यम आकार के लॉग ऊपर रखें, लेकिन ताकि वे स्पर्श न करें। कमरे में धुंआ निकलने से रोकने के लिए कागज़ जलाएं और दरवाज़ा बंद कर दें।
धीरे-धीरे, बड़े चिप्स, छोटे लट्ठे बीज की आग में जोड़े जाते हैं। याद रखें कि इस समय ब्लोअर पूरी तरह से खुला होना चाहिए, ऑक्सीजन का प्रवाह लौ को बेहतर ढंग से भड़कने देता है। धीरे-धीरे, चिमनी गर्म हो जाएगी, एक स्थिर मसौदा तैयार हो जाएगा।
जले हुए कोयले को ठीक से समतल करने के लिए पोकर का उपयोग करें। फायरबॉक्स को एक तिहाई सूखे लॉग से भरें। प्रारंभिक चरण में, जलाऊ लकड़ी को सावधानी से रखा जाता है ताकि लौ को बुझाया न जाए। जब एक विशिष्ट भनभनाहट दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि स्टोव गर्म हो गया है और पर्याप्त मात्रा में ईंधन की आवश्यकता है। नए लॉग को दरवाजे के करीब खिसका देना चाहिए। आग को तब तक बुझने न दें जब तक कि कमरा और बॉयलर में पानी पूरी तरह से गर्म न हो जाए।
दो घंटे में अंदर के अंगारे लाल हो जाएंगे। यह पाइप वाल्व को आधा करने का समय है। इसे पूरी तरह से तभी बंद किया जा सकता है जब कार्बन मोनोऑक्साइड वाष्पित हो जाए। यह कैसे तय किया जा सकता है? अंगारों को पोकर से घुमाओ, नीली लौ कहीं खिसक न जाए, यह कार्बन मोनोऑक्साइड है, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है।
किंडलिंग नियमों का पालन करें
रूसी स्नान के हर प्रशंसक को बस यह सीखने की जरूरत है कि कैसे ठीक से जलाना और शौकिया बनना हैयह प्रोसेस। कुछ सत्रों के बाद मामले की समझ और अनुभव आएगा। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि स्नान को ठीक से गर्म करना सीखना ही सब कुछ नहीं है। इस प्रक्रिया में, स्टोव की निगरानी करना सुनिश्चित करें। एक गर्म चिमनी में ड्राफ्ट को कम करने के लिए, आपको समय पर डैम्पर्स को बंद करना होगा। धौंकनी के दरवाजे को भी ढंकना चाहिए, लेकिन पूरी तरह से नहीं। फायरबॉक्स में गर्मी एक समान होने के लिए, जलाऊ लकड़ी को आवश्यकतानुसार समय पर पहुंचना चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, ओवन को पूरी तरह से ठंडा होना चाहिए। उसके बाद, आपको इसमें से राख को हटाने और कमरे को साफ करने की जरूरत है। अपने स्नान को अगले सत्र तक आराम करने दें। अपने स्नान का आनंद लें!
