यूरोप के एक निवासी के लिए, जो स्नान से प्यार करता है और बहुत कुछ जानता है, पारंपरिक जापानी स्नान में जाना एक झटका होगा। उसके बारे में इतना चौंकाने वाला क्या है? हमारे लिए कोई परिचित स्नान सामग्री नहीं है - भाप कमरे, धुलाई, झाड़ू। बस एक बड़ा लकड़ी का बैरल और कोने में एक सोफ़ा।
जापानी फुरको बाथ
यह प्राकृतिक लकड़ी के बैरल के आकार का एक बड़ा फ़ॉन्ट है। अंदर से इसे एक विभाजन द्वारा दो भागों में बांटा गया है। बड़े वाले में बैठने की जगह है, जबकि छोटे में लकड़ी से जलने वाला या स्टेनलेस स्टील से बना इलेक्ट्रिक स्टोव है। इसकी मदद से फुराको के मुख्य भाग में पानी पचास डिग्री तक गर्म होता है। एक शुरुआत के लिए, यह तापमान कठिन माना जाता है, लेकिन कई यात्राओं के बाद, पूर्ण अनुकूलन होता है।
जापानी बैरल स्नान देवदार, लार्च या ओक से बना है। और यह कोई दुर्घटना नहीं है। इन प्रजातियों की लकड़ी आवश्यक तेलों, मूल्यवान खनिजों और टैनिन के साथ पानी को समृद्ध करती है। ये अशुद्धियाँ पानी को हीलिंग लिक्विड में बदल देती हैं।
वूडू उपचार
जापानी स्नान की अपनी परंपराएं और रीति-रिवाज हैं। आगंतुकफ़ॉन्ट में रखा ताकि पानी दिल के नीचे हो। इस मामले में भी, दिल की धड़कन आमतौर पर बढ़ जाती है और दबाव काफी बढ़ सकता है। यदि नियमों का पालन नहीं किया गया तो परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।
फराको में 15 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए। मानव शरीर में इतने कम समय के लिए, चयापचय को उत्तेजित किया जाता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम में उल्लेखनीय सुधार होता है, और प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है। जानकारों का कहना है कि यह जापानी स्नान गुर्दे, जोड़ों, हृदय, साथ ही सर्दी के रोगों को ठीक कर सकता है। गर्म पानी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, सभी छिद्रों को खोलता है और उनके माध्यम से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालता है। प्रभाव को और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए पानी में विभिन्न जड़ी-बूटियों के अर्क, सुगंधित तेल, गुलाब की पंखुड़ियां और नमक मिलाया जाता है।
आवंटित समय के बाद, आगंतुक सोफे पर जाता है। उनका आराम कम से कम एक घंटे का होना चाहिए। इस समय, उसका शरीर पूरी तरह से आराम करता है, तंत्रिका तंत्र सामान्य हो जाता है। जापानी फुराको स्नान एक वास्तविक अनुष्ठान है। यह ऐसा है जैसे इसमें चार तत्व संयुक्त हैं - वायु (भाप), अग्नि (गर्मी), जल और पृथ्वी (लकड़ी)। किंवदंती कहती है कि केवल वही एक सच्चा योद्धा बन सकता है जो इन तत्वों को एक साथ मिलाने में सक्षम हो।
जापानी ओउरो बाथ
एक नियम के रूप में, जापानी स्नान परिसर में न केवल फुराको होते हैं। इसमें Ofuro जरूर मौजूद है। यह एक आयताकार लकड़ी का कंटेनर है जो चूरा से भरा होता है। इसके निर्माण के लिए, एक विशेष थर्मल लकड़ी और एक विश्वसनीय इलेक्ट्रिक हीटिंग सिस्टम का उपयोग किया जाता है। आम तौर पर आसानडिजाइन - जापानी स्नान टुरो। यहां तक कि एक बहुत अनुभवी विशेषज्ञ भी इसे अपने हाथों से नहीं कर सकता है। इसे एक देश के घर में, एक देश के घर में और यहां तक कि एक विशाल शहर के अपार्टमेंट में भी स्थापित किया जा सकता है।
ऑफरो डाइव
एक लंबे समय से स्थापित परंपरा के अनुसार, लकड़ी के कंटेनर लिंडन या देवदार के चूरा से भरे होते हैं, जो सुगंधित जड़ी बूटियों और जड़ों के साथ मिश्रित होते हैं। फिर इस रचना को थोड़ा सिक्त किया जाता है और साठ डिग्री तक गरम किया जाता है। आगंतुक सुगंधित द्रव्यमान में डूबा हुआ है। चूरा उसके शरीर को बहुत गर्दन तक ढक लेता है। प्रक्रिया आधे घंटे से अधिक नहीं रहती है। उसका शरीर अच्छी तरह से गर्म हो जाता है, फिर स्लैग निकलते हैं, जो तुरंत चूरा द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। इस तरह के सत्र के बाद, त्वचा युवा और स्वस्थ दिखती है, रंग में सुधार होता है, विभिन्न चकत्ते गायब हो जाते हैं। आमतौर पर आगंतुक फुराको के बाद टोउरो जाते हैं।
सेंटो - सार्वजनिक स्नान
ऊष्मीय स्नान का उपयोग करने की परंपराएं आज भी यहां संरक्षित हैं। सेंटो काफी विशाल कमरे हैं जो एक ही समय में सौ आगंतुकों की सेवा कर सकते हैं। इसे दो भागों में बांटा गया है - पुरुषों के लिए और महिलाओं के लिए। इस स्नान की मुख्य विशेषता एक बड़ा गर्म पानी का कुंड है, जिसमें आमतौर पर कई लोग एक ही समय में स्नान करते हैं।
पूल में प्रवेश करने से पहले, आगंतुक अपना सामान लॉकर में छोड़ कर कपड़े धोने के कमरे में चले जाते हैं। यहां वे लकड़ी की एक छोटी सी बेंच पर बैठकर ध्यान से अपने शरीर को धोते हैं। कंट्रास्ट शावर जापानियों के बीच बहुत लोकप्रिय है।
फिर वे पानी के एक कुंड में जाते हैं जिसे पचपन डिग्री तक गर्म किया जाता है। आप इसमें लंबे समय तक नहीं रह सकते - पंद्रह मिनट से अधिक नहीं।पूल छोड़ने के बाद, एक्वैरियम, फूलों और यहां तक कि छोटे बगीचों के साथ सुसज्जित कमरों में विश्राम प्रदान किया जाता है। चाय पीने से स्नान की रस्म समाप्त होती है।
जापानी को राष्ट्र के स्वास्थ्य पर बेहद गर्व है - मैकेनिकल इंजीनियरिंग या इलेक्ट्रॉनिक्स के क्षेत्र में उपलब्धियों से कम नहीं। काफी उचित रूप से, वे स्नान परंपराओं के पालन के साथ उच्च जीवन प्रत्याशा और रुग्णता के काफी कम प्रतिशत को जोड़ते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, वे तनाव को कम करने, संचित थकान को दूर करने और ताकत बहाल करने में मदद करते हैं। जापान की स्नान परंपराएं राष्ट्रीय संस्कृति का हिस्सा हैं, जो जीवन का एक अभिन्न गुण है। जापानियों ने कई सदियों से अपनी स्नान परंपराओं को संजोया और सम्मान दिया है।
