हर महिला के लिए गर्भावस्था एक खास समय होता है। इस समय उसका शरीर एक विशेष तरीके से काम करता है: वजन बढ़ना, थकान, बार-बार मिजाज, हार्मोनल "कूदना"। इस अवधि के दौरान, एक महिला को अपनी ताकत बहाल करने के लिए अच्छे आराम की आवश्यकता होती है।
इस समय मुख्य बोझ महिला की रीढ़ पर पड़ता है, जिससे अक्सर काठ और पीठ में दर्द होता है। डॉक्टर आमतौर पर आरामदायक स्थिति में सोने की सलाह देते हैं ताकि मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिले, जबकि रीढ़ की हड्डी शारीरिक रूप से सही स्थिति में आ जाए। केवल एक नियमित गद्दे पर यह लगभग असंभव है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं के लिए एक खास गद्दा ही समाधान होगा। यह गर्भवती माँ के साथ-साथ उसके बच्चे को आराम करने और सोने में मदद करेगा।
इस लेख में, हम जानेंगे कि एक गुणवत्ता वाले मैटरनिटी गद्दे को किन विशेषताओं को पूरा करना चाहिए।
आर्थोपेडिक गद्दे
यदि गर्भावस्था से पहले बिस्तर पर एक साधारण कपास या फोम रबर का नरम आधार था, तो इसे एक नए आर्थोपेडिक गद्दे में बदलना चाहिए।गर्भवती। यह रीढ़ को सही शारीरिक स्थिति में बनाए रखना संभव बनाएगा। साथ ही, डॉक्टर से सलाह लेने के बाद इसकी कठोरता का चुनाव करने की सलाह दी जाती है।
शारीरिक
आर्थोपेडिक और एनाटोमिकल गद्दे उनके कार्यात्मक गुणों में समान हैं। अंतर इस तथ्य में निहित है कि उत्तरार्द्ध अधिक सटीकता के साथ मानव शरीर की आकृति का पालन करने में सक्षम हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए एक शारीरिक (और हड्डी रोग) गद्दे स्थिति में महिलाओं में पीठ दर्द से बचेंगे।
वेंटेड
यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो आपको गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसे गद्दे चुनने होंगे जो "साँस" ले सकें। बिस्तर का ऐसा हवादार नरम आधार बिस्तर में परजीवियों की घटना से बचना संभव बनाता है जो एलर्जी में योगदान करते हैं, साथ ही इसकी गुणवत्ता को लंबे समय तक बनाए रखते हैं।
हाइपोएलर्जेनिक
हाइपोएलर्जेनिक गद्दा गर्भावस्था के दौरान एलर्जी से बचना संभव बनाता है। इस दौरान कोई भी बीमारी गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। लेकिन ध्यान रखें कि आपको हाइपोएलर्जेनिक गद्दे के लिए एक समान गद्दा पैड खरीदना होगा।
टिकाऊ
यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का वजन काफी बढ़ जाता है। इसलिए, उपरोक्त विकल्पों को चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि गद्दे टिकाऊ होने चाहिए। एक महत्वपूर्ण मुद्दा चुनते समय डिजाइन की पसंद होती है। ये मूल रूप से दो लोकप्रिय विकल्प हैं: स्प्रिंगलेस और स्प्रिंगआधार।
वसंत का आधार
गर्भवती महिलाओं के लिए वसंत के गद्दे बहुत सावधानी से चुने जाते हैं, इस बात पर ध्यान देते हुए कि ये वही झरने कैसे स्थित हैं। यदि वे स्वतंत्र हैं, तो यह जीवन की इस अवधि के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा, क्योंकि वे आपको शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करने की अनुमति देंगे, और यह रीढ़ से भार को हटा देगा। अगला विकल्प यह है कि यदि स्प्रिंग्स को एक सामान्य ब्लॉक में व्यवस्थित किया जाता है। लेकिन ऐसे में रीढ़ से भार नहीं हटेगा।
स्प्रिंगलेस बेस
गद्दा चुनते समय आपको फिलर पर विशेष ध्यान देना चाहिए। तो, सबसे अच्छे विकल्पों में से एक पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक प्राकृतिक लेटेक्स है। इस भराव की लागत बहुत अधिक है, जबकि वैकल्पिक रूप से आप एक ऐसा भराव चुन सकते हैं जिसमें पॉलीयुरेथेन फोम भी शामिल हो।
कठोरता स्तर
कठोरता का स्तर महिला की भलाई के आधार पर चुना जाना चाहिए। अक्सर, गर्भावस्था रीढ़ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे दर्द होता है। इस स्थिति में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और महिला के स्वास्थ्य की स्थिति की विशेषताओं पर ध्यान देना आवश्यक है।
इस समय उनके स्वास्थ्य का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर पड़ता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए गद्दे का चुनाव सोच-समझकर करना जरूरी है। इस मामले में बचत अनुचित है।
सभी प्रकार के आर्थोपेडिक गद्दे में, विशेष रूप से स्थिति में महिलाओं के लिए कोई विशिष्ट मॉडल नहीं बनाया गया है। इसलिए, उसकी पसंद पर समझदारी से विचार करने लायक है, सौ बार सोचकर कि आप कौन सा मॉडल खरीदना चाहते हैं।यह आवश्यक है कि गर्भवती महिलाओं के लिए गद्दे रीढ़ की हड्डी को अच्छी तरह से पकड़े हुए, जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, शरीर की आकृति का पालन करें। कई दुकानों में आपको आश्रित स्प्रिंग्स वाले मॉडल पेश किए जाएंगे जिनकी लागत कम है, हालांकि स्वतंत्र स्प्रिंग्स के साथ अधिक महंगा विकल्प चुनना बेहतर है - आपका स्वास्थ्य, और इसलिए बच्चे का स्वास्थ्य, इस पर निर्भर करता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए दो अलग-अलग भुजाओं वाले गद्दे भी होते हैं। इसी समय, उनमें से एक नरम सामग्री से बना है, दूसरा लोचदार से बना है। यह बहुत सुविधाजनक है - गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का वजन बदल जाता है, जिसका अर्थ है कि उसकी गद्दे को उसकी अपनी जरूरतों के आधार पर बदला जा सकता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए गद्दों का चयन सावधानी से करना आवश्यक है, क्योंकि आप बच्चे के जन्म के बाद उनका उपयोग करेंगी। यदि आप एक गुणवत्तापूर्ण डिज़ाइन चुनते हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद कई वर्षों तक इसका उपयोग कर सकते हैं।
